Адепты боевых единоборств отлично понимают, что для поражения соперника в стойке недостаточно изысканной техники и принадлежности к самой «непобедимой» школе. Кроме четкости, атакующему движению необходима мощь, пробивная сила, напрямую зависящая от вложенного в нее взрывного усилия на старте. Как же развить этот самый взрыв на старте? Достаточно ли для этого наращивать силу штангой и как эту силу правильно направлять в удар?..  (подробно в разделе "О Клубе")

В раздел "Каталог файлов" добавлено 26 видеороликов исполнения ката.