1 Кю (коричневый пояс)
КИХОН:
(Технику Кихон нужно выполнять по 5 раз)
1. Из Хидари Гедан-Камаэ вперед в Дз. с Санбон-Дзуки (Дзедан/ Чудан/ Чудан)разворот с Гедан-Барай в Дз.. 2. Вперед в Дз. с Дзедан Агэ-Укэ/Маэ-Гери/Гияку-Дзуки. 3. Назад в Дз. с Сото-Укэ/в Кб с Йоко-Эмпи/Татэ-Уракен-Учи/в Дз. Гияку-Дзуки. 4. Вперед в Дз с Учи-Укэ/Кизами-Маэ-Гери/Кизами-Дзуки/Гияку-Дзуки, разворот с Гедан-Барай в Дз. 5. Из Гедан-Камаэ вперед в Кк с Сюто-Укэ/Кизами-Маэ-Гери/в Дз. с Нукитэ, поворот с Гедан-Барай в Дз. 6. Из Чудан-Камаэ, вперед в Дз. с Маэ-Гери, поворот с Гедан-Барай в Дз. 7. Из Чудан-Камаэ, вперед в Дз. с Маваси-Гери, поворот с Гедан-Барай в Дз. 8. Из Чудан-Камаэ, вперед в Дз. с Рен-Гери (Чудан Маэ-Гери/ Маваси-Гери),разворот с Гедан-Барай в Кб. 9. Из Чудан-Камаэ, вперед в Дз. с Уширо-Гери, поворот с Гедан-Барай в Кб. 10. Из Чудан-Камаэ, двигаясь боком в Кб с Йоко-Гери Кэагэ, поворот с Гедан-Барай в Дз.
11. Из Чудан-Камаэ, вперед в Дз. с Маэ-Гери+Йоко-Гери Кэкоми. 12. Соноба-Гери: (выполнять левой и правой ногой)
Из Дз. Чудан-Камаэ:
Маэ-Гери вперед / Уширо-Гери назад, возврат в Камаэ.
КУМИТЭ : Дзю-Иппон Кумитэ
НАПАДЕНИЕ (КОГЭКИ) из Чудан-Камаэ, минимум 2 раза меняя позицию (левая, правая):
A) из Чудан-Камаэ: Дзедан Кизами-Дзуки B) Из Чудан-Камаэ: Дзедан Ой-Цуки C) Из Чудан-Камаэ: Чудан Ой-Цуки D) Из Чудан-Камаэ: Чудан Маэ-Гери E) Из Чудан-Камаэ: Чудан Йоко-Гери Кэкоми F) Из Чудан-Камаэ : Дзедан Маваси-Гери G) Из Чудан-Камаэ: Чудан Уширо-Гери
ОБОРОНА (УКЭ):
Из Чудан-Камаэ: Укэ любой подходящей к Маай техникой Кимэ-Вадза, после Кимэ-Вадза снова Камаэ с Дзансин.
Обе стороны противостоят в свободном боевом положении. Атакующий выбирает самый подходящий для него момент и дистанцию после чего атакует, не думая о последующих действиях защищающегося. Защищающийся не должен уклоняться от нападения, разрывая дистанцию, а должен выполнить защиту, уходя с линии атаки на минимальное расстояние, после чего выполнить мощную решающую технику (Кимэ-Вадза)
КАТА: выбранный экзаменующимся Ката из Сэнтэй-Гата
(Бассай-Дай, Канку-Дай, Дзион, Эмпи)
Кроме ката, выполнявшийся на 2-й Кю!
|